چاپ این نوشته
متخصص طب ایرانی مطرح کرد

استرس و اضطراب مهم‌ترین عامل بیماری فشار خون

متخصص طب ایرانی با بیان اینکه فشار خون یکی از بیماری‌های رایج‌ و خطرناک‌ است، گفت: علاوه بر استرس و اضطراب، سابقه ژنتیکی، نارسایی‌های قلبی و کلیوی،‌ مشکلات تیروئیدی و تغذیه نامناسب از دیگر عوامل بروز این بیماری هستند.

به گزارش سرویس طب سنتی صدای سلامت، محمود قادری متخصص طب ایرانی با بیان اینکه امروزه بیماری فشار خون رایج‌ترین و در عین حال خطرناک‌ترین بیماری محسوب می‌شود،‌ گفت:‌ در بحث عوامل بروز این بیماری چند عامل نقش اساسی دارد.

وی عوامل ایجاد بیماری فشار خون را استرس و اضطراب، سابقه ژنتیکی، نارسایی‌های قلبی و کلیوی،‌مشکلات غده تیروئید،‌تغذیه نامناسب، کم تحرکی (چاقی) عنوان کرد.

قادری در ادامه افزود: عوامل ایجاد این بیماری استعمال دخانیات و مواد مخدر،‌ تصلب شرائین، مصرف زیاد قرص‌های ضد بارداری در بانوان و آلودگی هوا هستند.

متخصص طب ایرانی در خصوص پیشگیری و درمان بیماری فشار خون گفت:‌ علاوه بر پرهیز از عواملی که باعث ایجاد و تشدید این بیماری می‌شود، کاهش استرس و کنترل تنش‌های عصبی، روحی و روانی نقش مؤثری در درمان دارند.

وی همچنین اندازه‌گیری به موقع و مرتب فشار خون را امری مهم برشمرد و افزود: انجام آزمای‌هایش دوره‌ای برای بررسی وضعیت قند، چربی خون، سلامتی کلیه‌ها و غده تیروئید امری ضروری است.

قادری گفت: ورزش و تحرک کافی، مصرف کم نمک و پرهیز از استعمال سیگار، الکل، مواد مخدر و کاهش چربی‌های اشباع و کلسترول به همراه رژیم غذایی مناسب (استفاده از میوه و سبزیجات) در کاهش فشار خون نقش مهمی دارند.

متخصص طب تغذیه مناسب در کاهش فشار خون را امری مهم خواند و بیان داشت: چای ترش، آناناس، قارچ و آفتابگردان برای درمان این بیماری مهم است. همچنین نور خورشید در کاهش فشار خون نقش دارد.

وی توصیه کرد:‌ گل گاو‌زبان در تشدید بیماری فشار خون نقش مهمی دارد، لذا برای جلوگیری از تبعات آن باید با لیموترش میل شود. همچنین زالودرمانی راه بسیار مناسبی برای درمان است.

انتهای پیام/

فارس

telegram

Go to TOP