۳:۱۴ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۵

چگونه میل به خوردن شیرینی را کم کنیم؟

ما می توانیم مقدار کمی را از آن مصرف کنیم.اما اگر از اضافه وزن و یا چاقی مفرط رنج می برید،شاید بهتر باشد مصرف کلی این ماده را کاهش دهید،اگر وزن متناسب دارید خوردن شیرینی جات به مقدار کم و گهگاه مانعی ندارد.

۳:۱۲ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۱۰/۵

خواهشاً کمتر بنشینید!

پیاده روی و انجام کارها به صورت ایستاده به تندرستی شما کمک می کند اما اگر فکر می کنید لازمه انجام برخی کارها نشستن و تمرکز کامل روی آنهاست، مطالعه نکات زیر به شما کمک می کند از ابتلا به بیماری های نشستنی جلوگیری کنید.

۱۰:۴۹ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۲/۰۹/۲۹

با این پنج خوراکی شب امتحان ۲۰ بگیرید

خوراکی ها و تنقلات زیادی وجود دارند که در شرایط بحرانی که نیاز دارید مغزتان بهتر عمل می‌کند سبب می شوند تا قدرت مغزیتان را افزایش دهند.

۳:۲۷ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۲/۰۹/۲۹

“مورفه آ” مسری نیست، نگران نباشید

مورفه آ بیماری است که قسمتی از پوست سفت می‌شود و قابلیت تحرک را از دست می‌دهد.

وضعیت خوبی از نظر بیماری ایدز در کشور نداریم

۹:۱۸ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

در استان اصفهان ۵۷۰ نفر به بیماری HIV مبتلا هستند

یک متخصص بهداشت گفت: در استان اصفهان ۵۷۰ نفر به بیماری اچ آی وی مبتلا هستند که ۲۰ درصد آنها به مرحله ایدز رسیده اند و درمان خود را شروع کرده اند.

۸:۵۲ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

روزانه ۱۰۰ گرم از این “ماده‌ی غذایی” را بخورید!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد مصرف اين ماده خوراكي به عنوان بخشی از یک "رژیم غذایی سالم" و برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است.

۸:۰۴ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

ترفند‌هایی برای داشتن تعطیلاتی آرام و دلچسب

فصل سرما می‌تواند باعث ایجاد نوعی "استرس" در افراد شود،‌ مشغله‌های فراوان افراد امروزی نیز می‌توانند باعث عدم بردن لذت کافی از تعطیلات شوند اما راه حل هایی برای دفع این مشکلات وجود دارد.

۷:۱۴ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

دوغ کفیر برای رفع ریزش مو بسیار مفید است

دوغ کفیر که از محصولات پروبیوتیک است، برای سلامت پوست و ریزش مو بسیار مفید است چرا که بیشتر مشکلات پوستی به دلیل فعالیت ناقص سیستم ایمنی است و پروبیوتیک‌ها با تاثیر بر سلول‌های ایمنی دستگاه گوارش به بهبود آثار ضدالتهابی کمک می‌کنند.

۶:۱۸ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

با این ایده ها “یلدای متفاوتی” را تجربه کنید!

انار، هندوانه، آجیل، خرمالو و همه خوراكي های خوشمزه‌ای که جزئی از "آیین برگزاری شب یلدا" هستند كه در خاطره جمعی ما ایرانی‌ها حک شدند.

۴:۱۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۲/۰۹/۲۸

تاثیر مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری در بروز مشکلات “کیسه صفرا”

مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری در بروز مشکلات کیسه صفرا موثر است.

Go to TOP