یک متخصص طب سنتی عنوان کرد:

۹:۳۲ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۳/۳۰

آش سفید غذایی مفید برای سالمندان

یک متخصص طب سنتی گفت: "اسپیدبا" آش سفیدی است که نمک و ادویه را به آن نمی‌زدند یا بسیار اندک می‌زدند. "اسپیدبا" برای کسانی که می‌خواهیم به بدنشان رطوبت دهیم و خشکی پوست و تشنگی‌شان را کاهش دهیم, مناسب است.

سازمان غذا و دارو هشدار داد

۷:۰۱ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۳/۳۰

بستنی‌هایی با طعم آفتاب/اما و اگرهای بستنی سنتی

مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش مصرف انواع بستني در فصل تابستان بویژه ميان کودکان، گفت: با توجه به روند رو به رشد مصرف انواع بستني در کشور و همچنین با توجه به موارد غیر بهداشتی مشاهده شده، همواره مصرف بستنی‌های صنعتی نسبت به بستني‌هاي سنتي در اولویت قرار می‌گیرد.

۱۲:۰۲ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

سالمترین و بهترین خوردنی‌‌ها برای سحری

وعده سحر در ماه مبارک رمضان برای حفظ میزان انرژی در طول روز و در ساعات روزه داری از اهمیت زیادی برخوردار است.

۱۱:۳۱ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

روزه‌داران مصرف مواد نشاسته‌ای را کاهش دهند

یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای در ماه رمضان، خاطرنشان کرد: اگر در این روز‌ها دریافت مواد نشاسته‌ای را کمتر کنیم، ضعف روزانه‌ کمتری خواهیم داشت.

۱۰:۰۲ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل

به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود.

در گفتگو با روانشناس اجتماعی مطرح شد:

۸:۳۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

درمان اضطراب در انتظار روزه داران/روزه، ناهنجاری های فردی و اجتماعی را درمان می کند

مریم مهری گفت: روزه برای سلامت روان مفید است و موجب افزایش خودباوری، اعتماد به نفس و تقویت اراده می ‏شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و ناملایمات زندگی بیشتر می ‏کند.

۳:۰۵ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۳/۲۸

راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان

یک کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان را تشریح کرد.

محققان می گویند؛

۱:۰۳ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۳/۲۸

تکامل رشد قلب نوزاد زودرس با تغذیه با شیر مادر

به گفته محققان، تغذیه با شیر مادر موجب بهبود سلامت قلب نوزادانی می شود که زودتر از موعد بدنیا آمده اند.

کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد؛

۱۰:۰۰ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۳/۲۸

علت تشنگی در وقت روزه داری/ راه های مقابله با کم آبی بدن

کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد.

یک متخصص تغذیه:

۶:۳۵ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۳/۲۸

چرا نباید وعده سحری را حذف کرد؟

‌یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد بویژه نوجوانان و افراد مسن باید حداقل سه وعده غذایی داشته باشند، اظهار کرد: خوردن افطار، شام و سحری تامین‌کننده این هدف است.

Go to TOP