۷:۰۰ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

آلو قطره طلا، آرام بخش طبیعی بدن!

مصرف آلو قطره طلا برای رفع تشنگی و گرما زدگی در فصل تابستان توصیه می شود.

۴:۰۹ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

چرا باید قبل از ساعت ۹ شام خورد؟

با توجه به ریتم‌های زیستی و فعالیت‌های هورمون‌های مختلف بدن توصیه می‌شود برای جلوگیری از اخلال در روند سوخت چربی‌ها شام باید قبل از ساعت 9 شب صرف شود...

۳:۱۰ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

عادت رایج ایرانی ها عاملی برای کبدچرب!

محقق طب اسلامی مصرف آب ‌یخ را عاملی برای کبدچرب دانست و گفت: متاسفانه عادت به خوردن آب یخ در ایران زیاد است.

۱۲:۱۲ ب.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کنند!

گرسنگی حاصل کنش و واکنشی پیچیده در معده، لوزالمعده و جریان خون است که برای رفع آن باید مواد خاصی را مصرف کرد. اما برخی از مواد خوراکی باعث می شوند که ما گرسنه تر شویم. برای دانستن این که این مواد چه هستند، حتما مطلب زیر را بخوانید.

کارشناسان تغذیه عنوان می کنند

۱۰:۳۳ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها

انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند.

۸:۰۹ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

اندر خواص یک برش هندوانه/خواص باورنکردنی هندوانه برای سلامت مردان

هندوانه خواص شگفت آوری در پیشگیری از یک نوع سرطان و مبارزه با چند بیماری دارد.

تحقیقات نشان می دهد؛

۷:۳۳ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

دوقلوهای چاق در معرض ابتلا به دیابت

طبق مطالعات اخیر، دوقلوهای دارای شاخص توده بدنی بالا بسیار در معرض ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.

۶:۳۳ ق.ظ - جمعه ۱۳۹۵/۰۵/۲۲

با خوردن ناشتای این میوه از خواص شگفت انگیز آن بهره ببرید!

خوردن سیب به صورت ناشتا به ویژه با پوست به پیشگیری از بیماری های متعدد کمک می کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خبر داد

۳:۰۹ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی/ ابتلای ۳۰ درصد از کودکان پایتخت به «راشیتیسم»

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کمبود ویتامین D سبب پوکی استخوان در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان می‌شود، گفت: طبق آمار ۳۰درصد از کودکان تهرانی به علت آلودگی هوا و زندگی آپارتمانی به راشیتیسم مبتلا هستند.

۱:۳۳ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۰۵/۲۱

مواد غذایی که بعد از ورزش نباید مصرف کرد

افرادی که به دنبال یک زندگی سالم هستند، ورزش و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. برخی دویدن را انتخاب می کنند در حالی که برخی دیگر باشگاههای ورزشی را ترجیح می دهند. در نهایت هر فعالیتی را که انتخاب می کنید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد.

Go to TOP