۹:۱۰ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۳۰

بخور نخور های شب یلدا

با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند. در این خصوص با یک متخصص تغذیه به گفت و...

محققان دانشگاه تگزاس:

۵:۲۵ ب.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

«روزه‌داری» رشد سلول‌های سرطانی را آهسته می‌کند

تحقیقات جدید نشان داده است، «روزه گرفتن» می‌تواند روند رشد و توسعه یکی از شایع‌ترین اشکال لوسمی در دوران کودکی را آهسته کند.

متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی:

۳:۱۵ ب.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

ورزش در بزرگسالان باعث جذب کلسیم در استخوان‌ها می‌شود/ تأثیر شنا در رشد بافت و قدرت عضلانی

متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با اشاره به اینکه شنا کردن باعث رشد بافت عضلانی و قدرت عضلانی می‌شود، گفت: مهم‌ترین ورزش‌ها در کودکان، ورزش‌های هوازی است.

۱:۱۶ ب.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

آیا شما فرد خودشیفته‌ای هستید؟/ مردان برای خودنمایی پرخوری می‌کنند

هرکسی برای خودنمایی و جلب توجه دیگران راهی را انتخاب می کند و مردان گاه برای این کار به پرخوری رو می آورند.

۷:۱۰ ق.ظ - دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

وسایل شخصی خود را هر چند وقت یکبار عوض کنیم؟

یک کارشناس بهداشت در خصوص زمان تعویض وسایل شخصی مثل حوله و مسواک توضیح داد.

۷:۱۹ ب.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟

فیبر بیشتری مصرف کنید. مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند. آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.

۲:۱۴ ب.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

زنگ خطر آنفلوانزای پرندگان به صدا در آمد/ نشانه‌های بالینی این بیماری را بشناسید

خوشبختانه تاکنون هیچ مورد انسانی ناشی از ابتلا به آنفلونزای پرندگان در دنیا گزارش نشده است ولی امکان گسترش این بیماری در سال‌های آینده وجود دارد.

قند گرگی در لباس میش؛

۱۱:۱۱ ق.ظ - یکشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۸

آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید

زیاده‌روی در مصرف ترکیبات قندی علاوه بر بروز بیماری‌هایی مانند چاقی و دیابت در پیری زودرس پوست نیز نقش موثری ایفا می‌کند.

نایب رئیس کنگره بین المللی پوکی استخوان:

۱۲:۱۲ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۷

۷۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند

نایب رئیس کنگره بین المللی پوکی استخوان گفت: مصرف کلسیم و ویتامین D دو عامل پیشگیری از پوکی استخوان ولی 60 درصد ایرانیان کمبود کلسیم و حدود 70 درصد کمبود ویتامین D دارند.

۹:۱۵ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۷

روش‌هایی که به شما کمک خواهد کرد مثل دوران کودکی‌تان ساده تر زندگی کنید

تمام افراد در دوران کودکی به نیازهای خود بیشتر واقف هستند و خواسته های خود را صراحتا و صادقانه مطرح می کنند.

Go to TOP