جوانان بخوانند؛

۱۱:۱۱ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

توصیه هایی خواندنی از زبان معتادان بهبود یافته/ روش هایی طلایی برای ترک سیگار!

علاوه بر انواع سرطان، مصرف مواد دخانی بویژه سیگار می تواند باعث بیماری های قلبی عروقی، بروز چین و چروک پوستی، ریزش موی سر، بروز استرس و افسردگی ، لاغری و ضعف جسمانی، خرابی دندان ها،ضعف قدرت بینایی، سرفه و مشکلات ریوی و تنفسی و نیز اعتیاد شدید شود.

۹:۱۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

خاک درمانی؛ داروی ضد افسردگی!

یک روانشناس کودک گفت: بازی با خاک و گل نقش موثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند.

۸:۰۲ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۳

مرطوب کننده های طبیعی در آشپزخانه/ پوستتان را برای نوروز ۹۶ خانه تکانی کنید

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

۱۲:۰۲ ب.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

برای افزایش انگیزه و اراده چه کنیم؟

اراده و انگیزه نقش مهمی در موفقیت افراد ایفا می‌کند و با استفاده از شگردهایی می‌توان آن را تقویت کرد.

۷:۰۰ ق.ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۲

کاهش بیماری های سالمندان در گرو مشارکت های اجتماعی

حضورسالمندان در گروه های اجتماعی زمینه ساز سلامت روحی و روانی و در برخی موارد بهبود عوارض جسمی می شود و باید سالمندان به حضور در این گروه ها تشویق شوند.

۲:۰۲ ب.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

بعد از خوردن یک برش پیتزا چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

یکی از غذاهای پرطرفدار به خصوص در بین جوانان پیتزا است، اما آیا می‌دانید بعد از خوردن این غذا چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟

۱۰:۰۲ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

چند نکته درباره خواص سرکه سیب

سرکه سیب از جمله خوردنی‌هایی‌ست که بسیاری از افراد فوائد آن را برای سلامتی باور دارند اما نتایج برخی مطالعات، خواص این ماده خوراکی را به چالش کشیده است.

لثه‌هایتان رازهای سلامت را فاش می‌کنند

۸:۰۲ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

چرا موقع مسواک زدن، لثه هایتان خونریزی می کند؟

حتی وقتی با حرکات آهسته مسواک می‌زنید، خون از لثه‌هایتان جاری می‌شود؟ خون‌ریزی لثه هنگام مسواک زدن اغلب ناشی از مشکل بزرگ و غیرقابل‌حلی نیست.

۷:۰۲ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

خوراکی هایی برای آنکه سریع لاغر و خوش اندام شوید !

برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.

۶:۰۳ ق.ظ - سه شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۱

۷ اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند

وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است.

Go to TOP